29 Авг

Как часто нужен отдых

Задавались Вы вопросом, как часто нужен отдых?

Мне кажется, что постоянно и пару раз на день, что пора отдохнуть, все успеется потом, надо беречь себя и своё здоровье.
Но не всегда получается отдохнуть, то нет времени, то нет возможности, то нет денег.
Давай рассмотрим всё по порядку и решим, что для отдыха так мало надо.

Есть отдых короткий, который мы можем себе позволить дома, на работе, учебе. Просто перерыв, чтобы дать остыть голове и отдохнуть ей для дальнейшего мыслительного процесса. Пару минут, свежий воздух, отреченная тема от работы и мы готовы снова погрузиться в цикл работы.

Другое дело, что часть людей просто пренебрегают этим, после чего происходит переутомление, не идет работа, не получается что-то сделать. А все потому, что надо не много отдохнуть.

Теперь же речь заведу про более масштабный отдых, которые требует как минимум пару дней отдых от всего. Т.е. грубо говоря, когда мы взяли и исчезли и мира работы или учебы в мир отдыха. Когда нас никто не тревожит, не беспокоит, мы не видим лиц наших работников, мерцающего экрана монитора.

Как же нам тогда хорошо, как легко становиться, что ничего не надо делать, думать и напрягаться. Вот что называется отдыхом!

И организовать его можно очень просто, пожалуй, самое бональное:  отключаем сотовый телефон, выключаем свой ноутбук, ПК и все. Наступает тишина, спокойствие, эйфория для души. Даже не надо ни куда ехать, просто поваляться на кроватке, тупо поспать, выспаться наконец-то за все будни дни.

Вот это кайф, согласитесь?!

А все отмазки, что так сделать нельзя, что нет времени…не хочется слушать, после отдыха Вы скажете себе спасибо. Про себя подумаете » А ведь все было очень классно, чего же я раньше так не делал?».

Желаю всем всегда находить время для отдыха, перерывчика, перекурчика. Не стоит себя загружать с ног и до головы. Надо давать время отдыху и воздуха для «легких».